श्री तुलसी क्या है ?जाने इसके 10 फायदे
श्री तुलसी क्या है ? “श्री तुलसी”, जिसे आमतौर पर होली बेसिल या ओसीमम सैंक्टम के नाम से जाना जाता है, हिंदू संस्कृति में एक पवित्र पौधा है और इसके औषधीय गुणों के लिए इसे अत्यधिक माना जाता है। तुलसी अपने विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के लिए जानी जाती है और इसका उपयोग सदियों से पारंपरिक आयुर्वेदिक चिकित्सा में किया जाता रहा है। यहां श्री तुलसी के कुछ संभावित लाभ दिए गए हैं: एडाप्टोजेनिक गुण: तुलसी को एडाप्टोजेन माना जाता है, जिसका अर्थ है कि यह शरीर को तनाव के अनुकूल बनाने और समग्र लचीलेपन को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि: श्री तुलसी फ्लेवोनोइड्स और पॉलीफेनोल्स सहित एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है, जो ऑक्सीडेटिव तनाव से निपटने और शरीर में मुक्त कणों से होने वाले नुकसान को कम करने में मदद करता है। सूजन रोधी प्रभाव: तुलसी में सूजन रोधी गुण होते हैं, जो शरीर में जलन और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन: माना जाता है कि पौधे में प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले गुण होते हैं, जो शरीर को संक्रमण और बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं। श्वसन स्वास...