How to control Sneezing problems in Hot Seasons? छींक की समस्या का घरेलु उपचार
छींक की समस्या का घरेलु उपचार : अधिक धूलकण के समय में अंदर रहें : धूल और अन्य एलर्जी लक्षणों का एक सामान्य कारण है, खासकर गर्मियों में. पोलिन की गिनती सबसे अधिक सुबह और शाम को होती है जब पौधे पोलिन छोड़ते हैं. इन समयों के दौरान अंदर रहकर, आप पोलिन के संपर्क से अपने आप को बचा सकते हैं और गर्मियों में छींकने की घटनाओं को कम कर सकते हैं। एयर कंडीशनिंग का उपयोग करें : एयर कंडीशनिंग प्राणियों और अन्य एलर्जी के लक्षणों के लिए गर्मियों में इंडोर वातावरण को अधिक सुखद बनाने में मदद करती है। अपने घर या कार में पोलिन को प्रवेश न होने देने के लिए खिड़कियों और दरवाजों को बंद रखें, और वातावरण की गुणवत्ता को बनाए रखने के लिए नियमित रूप से हवा फिल्टर को साफ या परिवर्तित करें। इंडोर हवा को साफ रखें : एयर कंडीशनिंग का उपयोग करने के अलावा, आप गर्मियों में हेपा फिल्टर्स से लैस एयर प्यूरीफायर का उपयोग करके इंडोर हवा की गुणवत्ता को और भी बेहतर बना सकते हैं। ये फिल्टर छोटे अणुओं जैसे पोलिन, धूल माइट्स, और पेट डैंडर को पकड़ने में प्रभावी होते हैं, और आपके घर में एलर्जन स्तरों को कम करने में मदद करते हैं।...