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  बरसात के मौसम में स्वस्थ रहने के लिए 10 बेहतरीन टिप्स बरसात का मौसम-Rainy Season: बरसात का मौसम, जिसे मानसून के मौसम के रूप में भी जाना जाता है,  यह जल संसाधनों को फिर से भरने, कृषि का समर्थन करने और पारिस्थितिक संतुलन बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हालाँकि, यह चुनौतियाँ और अवसर दोनों भी प्रस्तुत करता है।  बरसात के मौसम में स्वस्थ रहने के लिए 10 बेहतरीन टिप्स-10 Best Tips To Stay Healthy During The Rainy Season: बिल्कुल यहाँ बारिश के मौसम में स्वस्थ रहने के लिए दस सुझाव दिए गए हैं: 1. हाइड्रेटेड रहें: भले ही ठंडा मौसम प्यास कम कर देता है, फिर भी पर्याप्त पानी पीना जरूरी है। पूरे दिन भर में खूब पानी पिएं। कैफीन और अल्कोहल से बचें, क्योंकि वे शरीर को डीहाइड्रेट कर सकते हैं। पानी की बोतल साथ रखें ताकि नियमित रूप से पानी पीने की याद बनी रहे। 2. ताजा और स्वच्छ भोजन करें: बारिश के मौसम में खाद्य जनित बीमारियों से बचने के लिए ताजा पका हुआ भोजन ही खाएं। स्ट्रीट फूड से दूर रहें, क्योंकि इसमें संदूषण की संभावना होती है। फलों और सब्जियों को अच्छी तरह धोकर खाएं। उच्च ता...