How To Stop Vomiting Home Remedies-उल्टी को कैसे रोकें घरेलू उपचार

What Causes Nausea And Vomiting-मतली और उल्टी का कारण क्या है?

संक्रमण: जब किसी हानिकारक पथोजन जैसे वायरस या बैक्टीरिया पाचक तंत्र में घुस जाते हैं, तो शरीर का प्रतिक्रिया में उलझन और उलटियाँ शामिल हो सकती हैं। यह प्रतिक्रिया उपेक्षित को बाहर निकालने और संक्रमण के और फैलाव को रोकने के लिए होती है। पाचक तंत्र के संक्रमण प्रकार इसकी तंत्रिका को उत्तेजित कर सकते हैं, जिससे आवेगना और असहजता हो, जो उल्टियों के भावनाओं में योगदान करते हैं।

गतिशूल्ता: जब आपकी आंतरिक कान द्वारा महसूस की गई गति और आपकी आंखों द्वारा दर्शित संकेतों के बीच विरोध होता है, तो गतिशूल्ता होती है। उदाहरण के लिए, जब आप गाड़ी में होते हैं, तो आपके आंतरिक कान गतिशीलता को महसूस करते हैं, लेकिन अगर आप पुस्तक पढ़ रहे होते हैं और बाहर देखने की बजाय किताब की ओर देख रहे होते हैं, तो आपकी आंखें स्थिरता की अनुभूति करती हैं। इस संवेदनात्मक विरोध के कारण, मस्तिष्क गड़बड़ा जाता है और शरीर के अपशिष्ट लक्षणों को उल्टाने के रूप में नॉज़िया और उल्टियाँ हो सकती हैं।

गर्भावस्था: पहले तिमाही में माँ के शरीर में मूलभूत परिवर्तन होते हैं, जिसमें मात्रा में इजाफा होता है, जिसका प्रभाव गर्भावस्था की शुरुआती दौर में उबाल कर निकलता है। सुबह की बीमारी का कारण बिल्कुल स्पष्ट नहीं है, लेकिन इसे मानवीय संक्रियाओं में बदलाव और पाचक तंत्र के गतिशीलता में परिवर्तन माना जाता है। सामान्यत: दूसरे तिमाही में इस तरह की बीमारी दूर हो जाती है जब हार्मोन स्तिथि स्थिर हो जाती है।

दवाएँ: कुछ दवाओं की गठन आंत्रिक दीवार को खराश, पाचक तंत्र की गतिशीलता पर प्रभाव डाल सकती है या उल्टियों और उल्टियों को नियंत्रित करने में शामिल न्यूरोट्रांसमिटर्स के संतुलन को बिगाड़ सकती है। इस तरह की दवाओं में केमोथेरेपी दवाएँ, ओपियट्स, एंटीबायोटिक्स, और कुछ एंटीडिप्रेसेंट शामिल हैं।

पाचनीय कारक: अधिक खाना, तीखे या तेलीय खाद्य, या वे खाद्य जो पाचन करने में कठिनाई हो, पाचक तंत्र को ओवरवेल कर सकते हैं और असहजता का कारण बन सकते हैं। खाद्य जहरीला होने के कारण भी खाद्य या पानी से होने वाली बीमारी जैसे उल्टियाँ, उल्टियाँ, दस्त, और पेट के दर्द के लक्षण हो सकते हैं।

भावनात्मक तनाव या चिंता: तनाव और चिंता पेट और मस्तिष्क के बीच के संवेदनात्मक योग से जुड़े होते हैं, जिससे पाचक तंत्र के चलन में परिवर्तन, अंतःक्रियात्मक अनुभूतियों में वृद्धि, और पाचन हार्मोन्स के स्राव में परिवर्तन होते हैं। ये शारीरिक परिवर्तन उल्टी, उल्टी, और पेट की असहजता जैसे लक्षण के रूप में प्रकट हो सकते हैं।

चिकित्सा उपचार: केमोथेरेपी और रेडिएशन थेरेपी आमतौर पर उल्टी और उल्टी के रूप में प्रमुख परिणाम के रूप में प्रमुख होते हैं। इन उपचारों से पाचक तंत्र को चिढ़ावा मिल सकता है, प्रतिद्वंद्वी प्रतिक्रियाओं को उत्तेजित कर सकता है, और मस्तिष्क के उल्टाने के केंद्र के काम को प्रभावित कर सकता है। इन लक्षणों को प्रबंधित करने और कैंसर उपचार के दौरान मरीज़ की जीवन गुणवत्ता को बेहतर बनाने के लिए आमतौर पर एंटीएमेटिक दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

सिरचट या सिर चोट: चोट से मस्तिष्क के उल्टाने के केंद्र को सक्रिय किया जा सकता है, जिससे नॉज़िया और उल्टियाँ हो सकती हैं। यह सटीक मेकेनिज़्मों को नहीं समझा जाता है लेकिन यह संभव है कि इसमें मस्तिष्क संरचनाओं के प्रत्यक्ष चोट, सिताने के ब्लड फ्लो के परिवर्तन और न्यूरोनल संकेतन पथों के अव्यवस्था शामिल हो सकती है।

संक्षेप में, नॉज़िया और उल्टियाँ विभिन्न कारणों से हो सकती हैं, जैसे कि संक्रमण, गतिशूल्ता, गर्भावस्था, दवाओं के प्रभाव, पाचनीय विकार, तनाव, और सिरचट या सिर चोट। इन लक्षणों के उपचार के लिए कारगर उपाय निर्धारित करने के लिए उनकी अंतर्निहित वजह को समझना महत्वपूर्ण होता है।

How To Stop Vomiting Home Remedies-उल्टी को कैसे रोकें घरेलू उपचार?

हाइड्रेशन बनाए रखें: उल्टी होने से तत्काल तक तनाव पैदा होता है, इसलिए अधिक मात्रा में वायु प्राप्त करना महत्वपूर्ण होता है। अधिक पानी पीने से डिहाइड्रेशन से बचा जा सकता है। ठंडा पानी, इलेक्ट्रोलाइट सॉल्यूशन, या अदरक का एलेरीट सॉल्यूशन जैसे स्पष्ट तरल पीयें। लेकिन बड़ी मात्रा में पीने से बचें, क्योंकि यह उल्टी को बढ़ा सकता है।

अदरक: अदरक उल्टी और मतली को दूर करने के लिए प्राकृतिक रूप से प्रसिद्ध है। इसमें अदरकोल और शोगोल जैसे गुण होते हैं जो पाचन तंत्र के मांसपेशियों को शांत करने और मतली और उल्टी को कम करने में मदद कर सकते हैं।

पुदीना: पुदीना भी पेट दर्द को शांत करने और मतली को दूर करने में मदद कर सकता है।

बीआरएटी आहार: बीआरएटी आहार एक सौम्य और सहजीवन आहार है जो पेट को शांत करने और उल्टी को रोकने में मदद कर सकता है। बीआरएटी का मतलब है केले, चावल, सेब का पल्प, और टोस्ट।

चावल का पानी: चावल का पानी उल्टी और दस्त के इलाज के लिए एक पारंपरिक उपाय है।

नींबू: लेमन खट्टा होता है, लेकिन इसके शांति गुणों के कारण, यह पेट को शांत कर सकता है और उल्टी को कम कर सकता है।

अक्यूप्रेशर: अक्यूप्रेशर उपचार में विशिष्ट स्थानों पर दबाव डालने की तकनीक है।

शक्तिशाली गंधों से बचें: जब भी आप मतली और उल्टी के लक्षणों का सामना करें, तो शक्तिशाली गंधों का सीधा संपर्क करने से बचें।

आराम: उल्टी के प्रकोप के बाद आराम करना बहुत महत्वपूर्ण है।

ठंडा कंप्रेस: ठंडा कंप्रेस माथे या गर्दन के पीछे लगाएं।

त्रिगर खाने से बचें: कुछ खाद्य पदार्थ उल्टी और मतली को बढ़ा सकते हैं।

खड़े रहें: खाने के तुरंत बाद लेट जाने से उल्टी के खतरे को कम किया जा सकता है।

यहां उपरोक्त उपायों को अपनाकर आप उल्टी को रोक सकते हैं। लेकिन, यदि उल्टी 24 घंटे से अधिक समय तक बरकरार रहती है, तो डॉक्टर से संपर्क करना अत्यंत महत्वपूर्ण है।